Cuidar de um familiar com uma doença crónica, degenerativa ou em situação de dependência é uma das manifestações mais profundas de afeto e compromisso. No entanto, a transição para o papel de cuidador informal estende-se muito além de uma reconfiguração da vida quotidiana; representa uma transição psicossocial profunda que, frequentemente, pode aumentar significativamente o risco de problemas de saúde mental (Zwaanswijk et al., 2013). Quando a dedicação ao outro anula as nece