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Despertar com Propósito: Como Começar o Dia com Mais Energia e Positividade
Por: Viviana Marinho | Psicopedagoga Wyclinic A forma como vivemos os primeiros 60 minutos do nosso dia funciona como um comando para o nosso cérebro. Se o primeiro gesto é adiar o despertador ou mergulhar no stress das notícias e e-mails, estamos a treinar a nossa mente para o estado de reatividade e cansaço. Por outro lado, pequenas escolhas conscientes podem transformar o seu despertar num reservatório de energia. Aqui estão quatro estratégias para elevar a sua vibração ma
Viviana Marinho
9 de jul.
Presentismo no trabalho: quando estar presente já não significa produtividade
Por: Diamantina Moreira ( Cédula Profissional OPP, Nº13205) | Psicóloga e Diretora Técnica Wyclinic Acabámos de entrar em março de 2026. Já refletiu sobre como está a sua empresa neste momento ? Tem observado alterações na motivação, energia ou produtividade dos seus colaboradores? No atual contexto profissional, existe uma linha cada vez mais ténue entre dedicação ao trabalho e exaustão emocional . Em Portugal, muitas empresas enfrentam hoje um desafio silencioso, mas com
Diamantina Moreira
24 de mar.
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