Pressão parental e notas: quando querer o melhor começa a pesar
Por: Viviana Marinho | Psicopedagoga Wyclinic
“Só queremos que tenha um bom futuro.” Muitas famílias reconhecem esta preocupação. Queremos que os filhos tenham oportunidades, aprendam a assumir responsabilidades e descubram aquilo de que são capazes. Ter expetativas não é, por si só, um problema.
A dificuldade surge quando a criança começa a sentir que precisa de ter determinado resultado para merecer aprovação. Nessa altura, a conversa deixa de ser apenas sobre aprender: passa a envolver o receio de desiludir quem mais importa.
Qual é a diferença entre encorajar e pressionar?
Encorajar é combinar objetivos ajustados com ajuda, escuta e margem para aprender. A pressão torna-se preocupante quando os resultados parecem determinar o valor pessoal da criança ou a qualidade da relação. A mesma frase pode ser vivida de formas diferentes; é importante perguntar como foi recebida.
“Acredito em ti e vamos perceber o que precisas” abre uma possibilidade. “Com as tuas capacidades, esta nota é inadmissível” pode fechar a conversa. A intenção dos pais pode ser semelhante, mas a experiência da criança não é necessariamente a mesma.
Imagine um jovem que chega com 15 valores. Antes de comparar a nota com a de um colega, experimente: “Como te sentes? O resultado corresponde ao que esperavas? Queres conversar agora ou depois?” Não é ignorar o desempenho. É começar por conhecer a perspetiva de quem o viveu.
A pressão escolar pode afetar o bem-estar?
A pressão relacionada com a escola é uma preocupação relevante na investigação sobre adolescentes. Os resultados internacionais HBSC 2021/2022 assinalam aumento da pressão escolar e diminuição do apoio familiar percebido em vários contextos. Estes dados não demonstram que os pais, isoladamente, causem dificuldades emocionais, nem permitem atribuir a Portugal a mesma evolução sem analisar os dados nacionais.
Na prática, interessa observar mudanças: preocupação persistente com avaliações, irritabilidade, necessidade constante de confirmação ou evitamento das tarefas. Não são sinais específicos de pressão parental. Podem ter várias explicações e devem ser compreendidos com a criança, a escola e, quando necessário, profissionais.
Uma boa nota também não prova que esteja tudo bem. Vale a pena perguntar quanto custou chegar até ela: houve sono suficiente, tempo para comer, conviver e descansar?
Como manter a exigência sem condicionar o afeto?
Proteger o bem-estar não significa eliminar responsabilidades. Pode haver horários, compromissos e objetivos de melhoria. O essencial é que a criança saiba que um resultado menos positivo não põe em causa o vínculo.
Fale do problema que pode ser trabalhado
Em vez de “és preguiçoso”, procure uma observação concreta: “Os trabalhos ficaram por começar em três dias desta semana. O que está a dificultar?” Pode haver desorganização, tarefa demasiado difícil, cansaço ou outra razão.
Troque a comparação por informação útil
“O teu irmão consegue” não indica o que fazer a seguir. “Na última semana organizaste a mochila sem ajuda; que estratégia podemos usar para o estudo?” aproxima a conversa do percurso da própria criança.
Definam um passo pequeno
Se um teste correu mal, escolham uma dificuldade e uma estratégia para a próxima semana. Não transformem a conversa numa lista de tudo o que precisa de melhorar.
O feedback pode ser mais útil quando se centra na tarefa e em como avançar, em vez de se limitar a julgar a pessoa. É uma conclusão da investigação educacional, não uma promessa de que uma frase fará desaparecer a ansiedade.
E se já reagimos de forma demasiado dura?
Também os adultos podem rever o que fizeram. Uma reparação simples pode ser: “Falei contigo de uma forma que não ajudou. Estava preocupado, mas a tua nota não muda o que sinto por ti. Vamos voltar a conversar.”
Evite acrescentar imediatamente “mas tu também…”. Primeiro reconheça a sua parte; depois abordem a responsabilidade escolar. Pedir desculpa não elimina limites nem retira autoridade: mostra que os adultos também podem corrigir o rumo.
Procure igualmente perceber as suas próprias expetativas. Correspondem ao momento e às necessidades do seu filho? Há espaço para objetivos que ele próprio escolhe? A preocupação com o futuro está a ocupar todas as conversas do presente?
Quando procurar apoio?
Se a ansiedade persiste, se agrava ou afeta o funcionamento escolar, familiar ou social, é aconselhável procurar avaliação. O sono, a alimentação, as queixas físicas e a relação com os colegas também importam. Estes critérios de impacto são mais úteis do que esperar por uma descida das notas.
Comece por conversar com o professor ou diretor de turma. Perante sofrimento emocional, pode procurar o médico de família ou um psicólogo. Quando existem dificuldades de aprendizagem ou de organização do estudo, o apoio psicopedagógico pode integrar a resposta.
Na WYCLINIC, no Porto, pode pedir informações sobre Psicologia Clínica e Psicopedagogia. O acompanhamento deverá partir de uma avaliação individual, sem presumir que a família é a causa do problema.
Queremos que os filhos aprendam a assumir responsabilidades. Queremos também que saibam contar-nos um mau resultado sem recear perder o nosso afeto.
Perguntas frequentes
Devo deixar de perguntar pelas notas?
Não. Pode falar de resultados, mas sem fazer deles o único tema. Pergunte também pelo que aprendeu, pelas relações e pelas dificuldades. Interesse não é o mesmo que vigilância constante.
É errado celebrar uma boa classificação?
Não. Celebrar pode fazer parte de uma relação positiva. Evite acrescentar logo uma nova fasquia e procure reconhecer outras dimensões da criança, para além do desempenho.
E se a criança disser que não sente pressão?
Ouça e não imponha uma interpretação. Pode manter uma conversa aberta sobre expetativas e observar como vive o dia a dia. A ausência de queixas não autoriza concluir que existe um problema oculto.
Informação educativa. Não substitui avaliação individual nem aconselhamento clínico adequado à situação.
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