Por: Marta Neto (Cédula Profissional OPP, Nº 29547) | Psicóloga Wyclinic A perda de alguém que amamos é, sem dúvida, uma das experiências mais avassaladoras e desestruturantes da condição humana. Quando o luto nos bate à porta, o mundo tal como o conhecíamos deixa de existir. É comum sentirmos que perdemos o chão, que a nossa mente está num turbilhão incontrolável ou, pelo contrário, que fomos invadidos por uma dormência e um vazio inexplicáveis. Se está a passar por este

Por: Diamantina Moreira (Cédula Profissional OPP, Nº13205) | Psicóloga e Diretora Técnica Wyclinic Maio. O mês em que muitos jovens e pais começam numa fase determinante para a vida do estudante. Para muitos jovens, a época de exames é um campo de batalha invisível. Em qualquer lugar em casa e da escola trava-se uma luta contra o relógio, os manuais e acima de tudo, contra a própria mente. Vamos refletir? Até que ponto estaremos a normalizar o “sofrimento” em nome de uma nota

Emoção vs razão: porque sentimos antes de pensar (o elefante e o cavaleiro) Por: Marta Neto (Cédula Profissional OPP, Nº 29547) | Psicóloga Wyclinic Na psicologia, poucas metáforas explicam tão bem o comportamento humano como a do “elefante e do cavaleiro”, popularizada por Jonathan Haidt. Imagine a sua mente como um cavaleiro montado num enorme elefante. O cavaleiro representa a razão: lógica, planeamento, decisões conscientes O elefante representa a emoção: impulsos, medos,

Por: Marta Neto (Cédula Profissional OPP, Nº 29547) | Psicóloga Wyclinic Depressão não é tristeza: compreender a doença para além dos mitos “A depressão nem sempre chora. Às vezes responde a emails, cuida dos filhos, sorri em fotografias e continua a cumprir horários, enquanto internamente tudo parece pesado demais.” Durante muito tempo, a depressão foi reduzida culturalmente à ideia de “tristeza profunda”. Esta simplificação, embora comum, é clinicamente imprecisa e pode a

Por Viviana Marinho – Psicopedagoga na Wyclinic A ideia de que “quem ama sofre” ou que o amor exige sacrifício constante é um dos mitos mais perigosos que ainda persistem na nossa cultura. Um relacionamento saudável deve ser um espaço de segurança, respeito e crescimento .Quando, pelo contrário, passa a gerar medo, culpa, insegurança ou exaustão emocional, é importante parar e refletir: estamos perante um relacionamento tóxico? O que define um relacionamento tóxico? Um relac